やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ ｜寺田 壮治 /SHINO

やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ
寺田 壮治 /SHINO
マキノ出版 刊
発売日 2006-11
価格：￥1,260(税込)



☆素敵な出会いに感謝！☆ 2006-12-03
健康的にやせるダイエットを探して、この本に出会いました。

まず、表紙のSHINOさんの身体をみてびっくり！！

なんて細いウエスト！！

私もウエストのくびれを手にいれられるのかしら！？と疑問と期待をもって初めました。

腰回しってとっても気持ちがいいんですね！

1日5分なら、気軽にできるし、毎日つづけられそう！

それに、腰回しをしたあとは、なんとなく気分もすっきりして、何かもっと体を動かしたくなるようなそんな気さえします。

初めて3日坊主で終わらない、ダイエットに出会えた気がします！




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この記事は2007/1/8に作成しました。

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