愛され脚をつくる2週間レシピ―寝る前ストレッチで即効キレイ! ｜斉藤 美恵子

愛され脚をつくる2週間レシピ―寝る前ストレッチで即効キレイ!
斉藤 美恵子
WAVE出版 刊
発売日 2005-03
価格：￥1,050(税込)



この効果にはビックリ！！ 2007-01-05
昨年夏前に購入し実践しました。

最初はポーズ？を覚えるのが大変で、続くかなぁ？と心配でしたが、

開始３日で、産後履けなくなったジーパンが、３枚履けるように！！

若干Ｏ脚気味で、太ももの肉？が外側に張り出していたのですが、これも改善。

見た目にもスッキリしました♪

そしてやる気が出て、頑張ることができました！！

体重の変化はほとんどありませんでしたが、この効果には大満足です！

この体操を夜寝る前に行い、翌朝は目覚めがいつもよりスッキリ☆

今はまた妊娠中なので、産後また、頑張ろうと思います！！


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この記事は2007/1/9に作成しました。

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