2007'01.08.Mon
やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ寺田 壮治 /SHINO
マキノ出版 刊
発売日 2006-11
価格：￥1,260(税込)
☆素敵な出会いに感謝！☆ 2006-12-03
健康的にやせるダイエットを探して、この本に出会いました。
まず、表紙のSHINOさんの身体をみてびっくり！！
なんて細いウエスト！！
私もウエストのくびれを手にいれられるのかしら！？と疑問と期待をもって初めました。
腰回しってとっても気持ちがいいんですね！
1日5分なら、気軽にできるし、毎日つづけられそう！
それに、腰回しをしたあとは、なんとなく気分もすっきりして、何かもっと体を動かしたくなるようなそんな気さえします。
初めて3日坊主で終わらない、ダイエットに出会えた気がします！
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この記事は2007/1/8に作成しました。
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2007'01.08.Mon
「めん棒ゾーンセラピー」ですぐやせっ!らっくらく毒素排出ダイエット鈴木 きよみ
学習研究社 刊
発売日 2006-08
価格：￥1,260(税込)
やっと手に入れました 2006-12-22
雑誌で紹介されていためん棒ゾーンセラピー・・・
もっと詳しく知りたいと思って書店ものぞいたけど手に入りませんでした。
写真も多くてとてもわかりやすく雑誌では紹介されてない部分のゾーンセラピーも詳しく載っているのでやっぱり買ってよかったです。
「痩せる」以外に「健康な体」を手に入れることが出来そうです。
これからしっかり読んで今まで知らなかった部位も実践しようと思います。
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この記事は2007/1/8に作成しました。
2007'01.08.Mon
愛され脚をつくる2週間レシピ―寝る前ストレッチで即効キレイ!斉藤 美恵子
WAVE出版 刊
発売日 2005-03
価格：￥1,050(税込)
この効果にはビックリ！！ 2007-01-05
昨年夏前に購入し実践しました。
最初はポーズ？を覚えるのが大変で、続くかなぁ？と心配でしたが、
開始３日で、産後履けなくなったジーパンが、３枚履けるように！！
若干Ｏ脚気味で、太ももの肉？が外側に張り出していたのですが、これも改善。
見た目にもスッキリしました♪
そしてやる気が出て、頑張ることができました！！
体重の変化はほとんどありませんでしたが、この効果には大満足です！
この体操を夜寝る前に行い、翌朝は目覚めがいつもよりスッキリ☆
今はまた妊娠中なので、産後また、頑張ろうと思います！！
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この記事は2007/1/8に作成しました。
2007'01.07.Sun
アスティ プラセンタコラーゲン 2500 Essence 30包参考価格：
価格：￥1,860(税込)
プラセンタ・コラーゲン効果を試してみたい方には◎ 2006-12-02
原材料は100％天然素材なので安心して飲んでおります。
一回の服用で翌朝は肌に違いを感じました。
「プラセンタ」耳にはしたことがあるけど試してみたことがない方や
「コラーゲン」や「プラセンタ」のサプリは高くて
手が出せなかったというかたにはぴったりの商品ではないでしょうか。
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この記事は2007/1/7に作成しました。
[PR]多汗症の治療と対策
2007'01.07.Sun
野菜たっぷり 食べるスープ はと麦入りのとろ~りかぼちゃスープ (6入り)参考価格：
価格：￥1,488(税込)
かぼちゃの自然な甘みをベースに、はと麦と人参を煮込みました。
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この記事は2007/1/7に作成しました。
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