2007'01.06.Sat
痛みと歪みを治す健康ストレッチ伊藤 和磨
池田書店 刊
発売日 2003-06
価格：￥1,365(税込)
この本のおかげで自宅で手軽に腰痛が消えた 2006-09-27
ずっと若い頃から腰痛で、整形外科と手が切れなかった私。
整形外科に行ってもマイクロ波治療とか、それも何日通っても
痛みは消えないし、治療代はかさむばかり。
本当に痛い時なんかは自宅で安静にしていたいのに…。
そんな時、みつけた本。
著書は都内などに治療院も持っている人で、
最初に「骨盤の仕組み（イラストあり）」を説明してあり、
体のチェック、正しいやり方とタイミングなどが書いてあって
それから各部位（首、肩、腰、足）についての説明と
モデルの女性を使ってひとつずつ詳しいストレッチを
指導していっている。オールカラーの写真が多いし
（後半は白黒だけど）、たるみ引き締めトレーニングなどもある。
ちなみにあまりに難しいストレッチはない。
座って、寝転んで、自宅ですぐに何も使わなくても出来る。
結果は…ひどい時は４日目くらいに痛みがなくなったが
これを始めた翌日には「あっ、前日より痛みがやわらいでる」と
実感することができた。私は腰痛だけなのだが、
「日常の正しい動作」のページも役に立つ、予防の意味で。
今はもう１〜２年、腰の痛みで整形外科に通っていない。
その意味でこの本は抜群だと思う、身内や知人にも教えている。
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この記事は2007/1/6に作成しました。
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2007'01.06.Sat
Burt's Bees Hand Salve(small)価格：￥788(税込)
元々は畑仕事から手を守るために作られた軟膏タイプのハンドケアバーム。アーモンドオイルは潤いを与え、ローズマリーは血液の循環をサポートし、ラヴァンディンオイルはひび割れやささくれから手を守ります。肌にしっかりと浸透し、さらっとしているのでPC作業にもぴったりです。柑橘系のハーブの香りはアロマ効果も絶大です。クリームのべたつき感が苦手な方にも。持ち運びやすいプチサイズを化粧ポーチに入れて、いつでもアロマを楽しんでください。
98.05% natural
使用方法：肌の乾燥を感じた時に、適量を手肌にマッサージするように塗布してください。
成分説明(メーカーより)
アーモンド油、オリーブ油、ミツロウ、酢酸トコフェロール、トコフェロール、コンフリー根エキス、ローズマリー油、ローズマリーエキス、ラバンデュラハイブリダ油、ラバンデュラハイブリダエキス、ユーカリ葉油、ヤシ油、カノラ油
バーツビーズって？
1989年、アメリカノースカロライナ州生まれのナチュラルスキンケア・プロダクトです。蜂蜜職人であった創立者のバート氏が、余っていた蜜ろうをキャンドルにして近所に手売りしたことが始まりです。地球に優しく、人に優しいを信条に、バーツビーズの製品は全てがキッチンやガーデンに見かけられる天然のものから作られています。現在バーツビーズの製品はアメリカ全土やカナダ、そして台湾など12,000を超える小売店などで取り扱われており、その品質の高さは世界中のセレブにも認められています。
他のオーガニック製品と何が違うの？
ビタミンカラーのポップなパッケージがキュートなバーツビーズの製品は、全て天然の蜜ろう、ミネラル、ビタミン、植物由来のエッセンシャルオイル、そして野菜や果物から採れる成分で出来ています。「100％ナチュラル」に限りなく近づくために、ハニーをベースに、トマトやレタスなどのユニークな原料を使い、自然派を謳う数あるコスメの中でも、バーツビーズの全ての製品は天然成分の含有率が90％を上回ります。ワセリンという名の石油系成分や化学合成物質は一切使用しないのはもちろん、動物実験も行っておりません。低価格で高品質なバーツビーズはアメリカで幅広い年代に支持されているスキンケアコスメです。容器はすべてリサイクル可能です。ご使用後には、生活に役立つ可愛いインテリアとしてもお使いください。
小さい！ 2006-12-10
直径４pくらいです。
ハンドクリームというより、
リップバームをイメージする大きさ。
でも効果は抜群です。
バイトで毎日皿洗いですが、コレのおかげでしっとりすべすべです。
クリームをすくい取って使うのを想像してたんですが、固いです。
固形の油を溶かしながら使う感じです。
小さいけど結構長持ちするんじゃないかな。。
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この記事は2007/1/6に作成しました。
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2007'01.06.Sat
サムライ オーデトワレ 30ml参考価格：
価格：￥1,850(税込)
親日家であるフランスの俳優、アラン・ドロンが日本の俳優三船敏郎をイメージして、日本の美しい精神を香りで表現して魅惑的な東洋を意識して誕生させたセミオリエンタルフレグランスです。
香調
セミオリエンタル
トップノート［ジャスミン・ローズ・へスペリデック］
トップノートはジャスミン,ローズのさわやかで清潔感ある香りによって若々しさを引き立てています。
ハートノート［レッドペッパー・タラゴン・シダー］
ハートノートはレッドペッパーがほんのりスパイシーな新鮮さを与えながらも、シダーによって心地よい安定した香りを静かに持続させます。
ベースノート［サンダルウッド・ベチバー・バニラ・ムスク］
ベースノートはサンダルウッドによる東洋的で落ち着いた香りと共に、バニラの甘み、ムスクのセクシーさがセミオリエンタル系の残り香として、ほんのりやさしく、甘く漂っていきます。
ボトル
ボトルは、優雅さ、力強さ、新鮮さ、上品さを追求して創作されています。シンメトリーで幾何学的にバランスのとれたこのデザインは、エレガンスの心を形に表現したものです。躍動感を生み出し、サムライのイメージのダイナミックさを与えるために、直線と曲線を対比させた面で構成されています。デザイナーであるトゥエリー・レクール（THIERRY LECOULE）氏は、シンプルかつ流動的な形を得意とします。アートとボトル メーキングという彼の2つの感性によって、彫刻のようなモダンなボトルが出来あがりました。荒い打ち出しで、アラン・ドロンの名前が刻まれた銀色のキャップは美しく輝きを放ちます。
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この記事は2007/1/6に作成しました。
2007'01.06.Sat
禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられるアレン カー
ロングセラーズ 刊
発売日 1996-05
価格：￥945(税込)
禁煙したい人は読むべき 2007-01-02
１ヶ月前から禁煙できました。
長い間、吸ったりやめたり、またすこししたら吸い出したりとくりかえしていました。
でも、たぶんもう一生吸わないと思います。煙草に火をつけさえしなければ、もう一生喫煙者には戻らないのです。
それが、この本を読んでよくわかりました。
仕掛けは簡単でした。
吸う必要もないこともよくわかりました。
禁煙してみたら、喫煙できる場所を探さなくてとてもらくになりました。
服や髪の臭い、口臭を気にすることもなくなりました。
歯茎の知覚過敏もなくなりました。
よいことだらけです。もちろん。
禁煙したい人におすすめします。
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この記事は2007/1/6に作成しました。
2007'01.06.Sat
マジックソープ ラベンダー 236ml価格：￥1,155(税込)
オーガニックラベンダーオイルの香りでリラックス。黒ずんだ皮脂の汚れをしっかり落として突っ張らず、すべすべ肌に。アメリカで大ヒットした、ドクターブロナー社の「マジックソープ」。洗顔、クレンジングはこれ1本で、ダブル洗顔不要。さらに、シャンプー、ボディソープとしてもご使用できます。
ココナッツ、オリーブ、ヘンプおよびホホバのオーガニックオイルから作られています。また、香料はオーガニックエッセンシャルオイルを使用。合成添加物は使用しておりません。
使い方
お湯などで十分に泡立ててからお使いください。
マジックソープ リキッド
ティートゥリー
ベビーマイルド
ペパーミント
ティートゥリー(大)
ベビーマイルド(大)
ラベンダー
マジックソープ バー
ティートゥリー
ペパーミント
ラベンダー
レモン
ローズ
本当に良いです！ 2006-12-05
試しに手の甲につけたゴテゴテの化粧下地に
他社製品とマジックソープラベンダーの2種で落ち具合を確かめてみました。
他社製品では一度で落ちなかった油分が、このマジックソープでは少量でも
跡形なくジワジワ溶けて、すべすべになりました。後のしっとり感も最高です！
主に洗顔に使っていますが、アロマの香りも天然で、とても良いですよ。
もちろん、洗顔でもザラザラがとれて、且つつっぱらないので、本当にお勧めです。
少量でも泡立ちがよく、容量も多いので言うことありません。
シリーズすべて欲しくなりました。
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この記事は2007/1/6に作成しました。
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